Vi ser det som vores opgave, at være vejledende omkring børnenes kost og sundhed.
Som en idrætsinstitution, bruger børnene mere af deres energi, da de dagligt er i leg og bevægelse, hvilket kræver sunde og mættende måltider, for at kunne holde energiniveauet oppe.
I vuggestuen er der fuld madordning, hvilket vil sige, at jeres barn får mad i vuggestuen, og skal derfor ikke have madpakker med. I 2024 er taksten for madordningen 687 kr./md. denne bliver opkrævet af Randers Kommune.
Kostvejledningen indeholder:
- Vejledning til indhold af madpakker
- Vejledning til afholdelse af fødselsdage
Det er vigtigt at starte dagen med morgenmad.
De børn der ikke har fået morgenmad hjemmefra, kan få mad her i børnehaven mellem 6.20 og 7.15. Havregryn, havregrød eller cornflakes med mælk.
Ud over morgenmaden, er det en god ide, at have en lille ekstra madpakke med til om formiddagen. ( kl. 9 mad ) En rugbrød eller nogle stykker frugt.
Vi spiser madpakker cirka ved en kl. 11-tiden og igen ved en 14 tiden.
Det er jeres opgave som forældre, at sende nogle sunde og nærende madpakker med jeres børn.
Vi vil gerne vejlede i forhold til madpakker.
Madpakken kan f.eks. indeholde: Rugbrød eller grovboller med pålæg.
Endvidere anbefaler vi, at der lægges grønsager f.eks.: tomater, agurke- og gulerodsstave, broccoli- eller blomkåls buketter.
Det søde kan være æblestykker, en halv banan eller anden frugt.
Det er vigtigt, at få lidt sundt at spise om eftermiddagen.
Hvis vejret tillader det, spiser vi gerne måltiderne udenfor.
Inspiration til madpakker:
Skolemad - Inspiration opskrifter
Valdermarsro - Madpakker opskrifter
Drikkevarer
Det er vigtigt, at få noget at drikke i løbet af dagen.
Børnene kan i løbet af dagen drikke vand fra deres drikkedunke.
Der serveres vand fra drikkedunk til madpakkerne. Ikke andre former for drikkevarer.
Maddage
I forbindelse med forskellige aktiviteter eller arrangementer ved højtider og traditioner, vil der være maddage.
Her bestræber vi os på at lave et sundt måltid sammen med børnene.
Der serveres kun saft/juice/sodavand i små mængder, ved særlige lejligheder.
Fødselsdage
Vi fejrer børnenes fødselsdage her i institutionen.
I er meget velkomne til at komme her i børnehaven, for at være med til at fejre jeres barns fødselsdag. Personalet vil gerne hjælpe jer.
Hvis i vælger at medbringe mad til gruppen ved frokosttid til jeres barns fødselsdag, er det vigtigt, at frokosten er mad, der giver energi. Derudover er i velkommen til at medbringe is eller kage til dessert.