Mad

Vi ser det som vores opgave at være vejledende omkring børnenes kost og sundhed. I en idrætsinstitution bruger børnene mere af deres energi, da de dagligt er i leg og bevægelse, hvilket kræver sunde og mættende måltider for at kunne holde energiniveauet oppe.

I vuggestuen er der fuld madordning, hvilket vil sige, at jeres barn får mad i vuggestuen og derfor ikke skal have madpakker med.

I 2024 er taksten for madordningen 721 kr. pr. måned. Pengene bliver opkrævet af Randers Kommune.

I børnehaven skal jeres børn selv have madpakker med til formiddagsmad, frokost og eftermiddagen.

Det er jeres opgave som forældre at sende nogle sunde og nærende madpakker med jeres børn. Vi vil dog gerne vejlede i forhold til madpakker.

Det er vigtigt at starte dagen med morgenmad. De børn der ikke har fået morgenmad hjemmefra, kan få mad her i børnehaven mellem 06.20 og 07.15. Vi serverer havregryn, havregrød eller cornflakes med mælk.

Formiddagsmaden (kl. 9-mad) kan bestå af f.eks. en rugbrød, smoothie og frugt.

Vi spiser frokost cirka ved en kl. 11-tiden. Madpakken kan f.eks. indeholde rugbrød eller grovboller med pålæg. Vi at der også lægges grønsager i, f.eks. tomater, agurke- og gulerodsstave, broccoli- eller blomkålsbuketter. Det søde kan være æblestykker, en halv banan eller anden frugt.

Det er vigtigt at få lidt sundt at spise om eftermiddagen. Vi spiser eftermiddagsmad ved en 14-tiden. Eftermiddagsmaden kan bestå af f.eks. rugbrød/brød og grøntsager.

Hvis vejret tillader det, spiser vi gerne måltiderne udenfor.

Inspiration til madpakker:

• Skolemad.dk - Opskrifter
• Valdermarsro - Madpakke-opskrifter

Det er vigtigt at få noget at drikke i løbet af dagen.

Børnene kan i løbet af dagen drikke vand fra deres drikkedunke.

Der serveres vand fra drikkedunk til madpakkerne og ikke andre former for drikkevarer.

I forbindelse med forskellige aktiviteter eller arrangementer ved højtider og traditioner vil der være maddage.

Her bestræber vi os på at lave et sundt måltid sammen med børnene.

Der serveres kun saft/juice/sodavand i små mængder ved særlige lejligheder.

Vi fejrer børnenes fødselsdage her i institutionen.

I er meget velkomne til at komme her i børnehaven for at være med til at fejre jeres barns fødselsdag. Personalet vil gerne hjælpe jer.

Hvis I vælger at medbringe mad til gruppen ved frokosttid til jeres barns fødselsdag, er det vigtigt, at frokosten er mad, der giver energi. Derudover er i velkomne til at medbringe is eller kage til dessert.